Tuusulan Uimaseura ry järjestää aikuisille tehokkaan vapaauinnin tekniikkakurssin. Ilmoittaudu mukaan ja nappaa Johannan parhaimmat vinkit 6 kerran tehokurssilla!

Vapaauinnin tekniikkakurssi aikuisille

Olet ehkä käynyt vapaauinnin tekniikkakurssin, jos toisenkin. Olet mahdollisesti kokeillut triathlonia tai swimrunia. Pystyt uimaan vapaauintia melko hyvin satasen, parin verran kasvot veteen laittaen. Tunnet kuitenkin hengittämisen olevan vielä raskasta, eikä vauhtikaan ole erityisen kovaa. Käsivedot eivät vie tehokkaasti eteenpäin. Jalat potkivat syvällä. Uinti on vielä raskasta ja kuluttavaa.

Tämä vapaauintikurssi on tarkoitettu juuri sinulle! Tule kurssille opettelemaan uintiasentoa, hengittämistä, käsivetoa ja uintirytmiä. Löydä vapaauinnin tekniikka ja nauti uimisesta!

Osallistujan tulee osata uida yhtäjaksoisesti 100 metriä vapaauintia osallistuessaan kurssille sekä taitaa perustaidot vedessä, kuten kasvojen kastaminen.

Uintikerrat

Tehokas vapaauinninkurssi sisältää 6 uintikertaa: perjantai-iltaisin sekä heti perään lauantai-aamuisin.

1. kerta - 23.2.2024 klo 20:30-21:30
2. kerta - 24.2.2024 klo 10:00-11:00
3. kerta - 1.3.2024 klo 20:30-21:30
4. kerta - 2.3.2024 klo 10:00-11:00
5. kerta - 8.3.2024 klo 20:30-21:30
6. kerta - 9.3.2024 klo 10:00-11:00

Hinta
60€ kurssimaksu + jäsenmaksu 25€ / kausi 2023-2024 (Huom. jäsenmaksu tulee maksaa kerran kuluvan kauden aikana)
6,00€ uimahallin sisäänpääsymaksu kertamaksuna tai 10 kerran sarjaranneke 56€ (rannekemaksu 7,5€ mikäli ranneketta ei ole entuudestaan.)

Kurssi-ilmoittautuminen on sitova ja kurssimaksu tulee maksaa eräpäivään mennessä. Tutustuthan kurssiemme peruutusehtoihin: https://www.tuusulanuimaseura.fi/kurssi-ja-peruutusehdot/
Minimiosallistujamäärä 8hlö.

ILMOITTAUDU KURSSILLE