Tuusulan Uimaseura ry

myClub

Delfiini-vesiralli sunnuntaina 9.8.2020 alkaen

Delfiini on viimeinen vaihe neliosaisesta vesirallikurssista. Delfiini-vesirallin taitovaatimus 150 metrin uimataito ja rinta- sekä perhosuinnin alkeiden hallinta.
Kurssilla syvennetään Norppa -vesirallissa opittuja taitoja, rinta- ja perhosuintia sekä eri uintilajien kokonaisvaltaisia suorituksia ja käännöksiä.

Vesiralli-kurssit ovat uinnin monipuolisuuskursseja. Kursseilla käydään läpi mm. vapaa-, selkä-, rinta- ja perhosuinnin tekniikkaa. Kurssilla harjoitellaan erilaisia hyppyjä ja kehonhallintaa vedessä sekä tutustutaan vesipallon, taitouinnin ja uimahyppyjen alkeisiin. Kurssikerrat koostuvat monipuolisista harjoitteista, joita harjoitellaan isossa altaassa. Lapsi etenee kurssilta toiselle suoritettuaan vaadittavat tehtävät. Kurssisuorituksesta lapsi saa kurssitodistuksen. Jatkokurssi vesirallien jälkeen on Tekniikkakurssit 1, 2 ja 3.

Nimenhuuto tapahtuu hyppytornin luona kurssin alkamisajankohtana.

Hinta
110€ kurssimaksu + jäsenmaksu 25€ / kausi 2020-2021 (Huom. jäsenmaksu tulee maksaa kerran kuluvan kauden aikana)
2,90€ uimahallin sisäänpääsymaksu kertamaksuna tai 10 kerran sarjaranneke 26€ (rannekemaksu 7,5€ mikäli ranneketta ei ole entuudestaan).
Uimahallin sisäänpääsymaksu on maksettava alle 7-vuotiaasta, johtuen Tuusulan kunnan maksupäätöksestä.

Kurssi-ilmoittautuminen on sitova ja kurssimaksu tulee maksaa eräpäivään mennessä. Tutustuthan kurssiemme peruutusehtoihin: https://www.tuusulanuimaseura.fi/kurssi-ja-peruutusehdot/
Minimiosallistujamäärä 6hlö.

Delfiini -kurssin tavoitteena on, että kurssin jälkeen lapsi osaa vähintään 10 tehtävää:
- 8-10 metrin sukellus, jonka aikana kahden renkaan nouto pohjasta
- Spiderman -uinti
- Uintiin lähtö rennosta kellunnasta (vapaauinti ja selkäuinti)
- Pääedellä hyppy
- Taitouinnin tynnyri ja osteri
- Pallon siirto 6-10 kertaa kädestä toiseen uinnin aikana
- Vähintään 6 vetoa oikeaoppista rintauintia
- Rintauinnin käännös
- 4-5 vetoa perhosuintia oikealla hengitystekniikalla
- n.200 metriä uintia, josta vähintään 50 metriä selkäuintia

Kurssipäivät ovat sunnuntaisin klo 10.15-11.00
1. kerta 9.8.2020
2. kerta 16.8.2020
3. kerta 23.8.2020
4. kerta 30.8.2020
5. kerta 6.9.2020
6. kerta 13.9.2020
7. kerta 20.9.2020
8. kerta 27.9.2020
9. kerta 4.10.2020
 

Vesipetolisenssi
Halutessanne voitte ostaa lapsellenne Vesipetolisenssin 7€. Vesipetolisenssi on Uimaliiton vakuutus ei-kilpaileville uimareille (uimakoulutason jälkeen). Lisenssi on voimassa koko uintikauden ja se tarvitsee ostaa vain kerran kaudessa. Lisenssiä varten tarvitsemme uimarin henkilötunnuksen, jotta voimme lunastaa lisenssin Uimaliitosta. Lisenssiä ei tarvita, jos uimarilla on voimassa oleva tapaturmavakuutus, joka kattaa myös uintiurheilun.